Environ une personne sur 5 est hypersensible. C’est à la fois beaucoup, tout en restant une minorité. Je crois aujourd’hui que les hypersensibles ont un trésor à offrir au monde qui est relativement rare pour cette raison qu’ils sont en minorité, mais comme tout trésor, […]
Si je vous disais que cette conférence TEDx a eu 30 millions de vues, je crois que ça suffirait à résumer la puissance du message de Brené Brown qui m’avait profondément marquée il y a déjà plusieurs années. Elle raconte humblement comment ses recherches pour […]
J’en parlais dans cet article qu’oser briller, parfois, en tant qu’hypersensible très expressive, je peux me sentir un poids pour les autres. Entre ma mère qui disait de moi que je suis « montée sur ressort » ou mon chef qui m’a définie un jour comme « un […]
Définition personnelle du schéma mental et raisons d’une reprogrammation Ce que j’appelle « schéma mental » sont les croyances que nous pouvons avoir sur nous, sur les autres, sur la vie en général, et qui vont guider au quotidien notre manière de vivre. Parfois, les croyances que […]
En ce temps de Carême qui commence, je souhaitais vous partager la démarche que j’avais fait l’année dernière pour ceux qui souhaiteraient s’en inspirer. Petit disclaimer : ce que j’avais fait l’année dernière correspond à ce dont j’avais besoin à ce moment-là pour progresser dans ma […]
Connaissez-vous le proverbe cherokee (communauté indigène d’Amérique du Nord) qui dit qu’il y a une bataille entre deux loups à l’intérieur de nous. L’un est le diable, signe de colère, de jalousie, d’envie, de mensonge, de rancœur, d’ego. L’autre est bon, signe de joie, de […]
Dans cet article, je vous partageais un premier outil pour retrouver la paix au cœur de l’angoisse. Et aujourd’hui je vous en décris un nouveau. Avant tout je voulais tout de même préciser : je m’en rends compte chaque fois plus, même si je l’ai dénigré […]
Aujourd’hui nous sommes le 6 février 2021. Il y a un an jour pour jour, le médecin me mettait en arrêt maladie pour une durée estimée de 100 jours. 100 jours… 3 mois et demi… Aujourd’hui je souhaitais partager ce qui s’est passé, mon histoire […]
« Ne pas penser, c’est ne pas être » vs « Tu penses trop ! » J’en parlais déjà dans l’article « 13 obstacles qui empêchent de vivre au présent », je n’aime pas ne pas penser, parce que ça me donne la sensation d’être une larve incapable de rien. Et […]
*Image: « Tu es digne d’être aimé.e« Si tu lis cet article, c’est que cette notion de « tyran intérieur » doit parfaitement te parler. Cette petite voix en nous qui nous sabote, nous fait du mal, nous critique, nous détruit à petit feu. Alors essayons ensemble de […]
