Dans cet article, je vous partageais un premier outil pour retrouver la paix au cœur de l’angoisse. Et aujourd’hui je vous en décris un nouveau. Avant tout je voulais tout de même préciser : je m’en rends compte chaque fois plus, même si je l’ai dénigré […]
L’angoisse… J’en ai déjà parlé sur ce blog et cette fragilité a même une catégorie dédiée. Et puis un jour, c’est comme un tournant qui est donné à 180º. La réalité peut être regardée avec un tout autre point de vue, et soudain… la paix… […]
Le principe de l’angoisse, c’est de se laisser embourber dans un tas de mensonges qui nous font nous sentir en danger. Ces fausses croyances (à cause de projections futures ou parce qu’elles font écho à des blessures passées) font naitre en nous des émotions très […]
Une question d’habitudes J’ai l’impression que ce sujet est tabou. On a beaucoup plus de facilité à parler de la santé physique que mentale, comme je le mettais déjà en valeur avec l’article sur l’hygiène émotionnelle.Si on voit une personne manger que des fast food […]
[Dans les épisodes précédents…] Dans cet article, je tentais de définir ce qu’est l’angoisse et surtout essayer d’expliquer à une personne qui ne le vit pas comment cela se concrétise. Et dans cet article je mettais en garde vis-à-vis de certains discours qui peuvent être […]
Cet article fait partie d’une série « Mode d’emploi » pour comprendre l’angoisse. Si vous n’avez pas lu le premier épisode sur la définition et l’expression concrête de l’angoisse, découvrez-le ici ! Quand une personne va mal, son entourage ou des inconnus, avec souvent les […]
Je partageais dans cet article des conseils pour une personne au cœur de l’angoisse pour sortir de cet état, mais quid de l’entourage ? Celui-ci peut-il influer et aider la personne qu’il aime ou a envie d’aider ? Oui oui et re oui !! (C’est pas beau de […]
Un pas après l’autre Ah… le temps… ce meilleur ennemi qui ne nous veut rien de mal, mais que nous détestons tant, nous les impatients. Faire un pas après l’autre, c’est accepter de vivre ce que l’on a à vivre pendant l’instant présent. C’est accepter […]
